a no pewnie, jest jeszcze pare sposobów ;-) , ale dlaczego żylaki niz bezpłodność? Można tez np życie albo bezpłodność, nie wpisywałam bym jednak paniki w ten temat bo daleko to nie zaprowadzi ;-)
[...] też fajne podejście do życia i można w jego filmikach znaleźć dla siebie wiele motywacji." Ja zacząłem oglądać jego vlogi dzięki Tobie};-) Raz wysłałeś mi jego filmik o tym dlaczego po redukcji, pomimo dużo większej ilośći kalorii nadal jestem głodny. Od tego czasu obejrzałem mnóstwo jego vlogów, z czego faktycznie najbardziej oczy otworzyła mi [...]
Mam wrazenie, ze jakas nagonka jest na te ziemne. Bez przesady trujace nie sa, tym bardziej, ze mozna kupic takie bez dodatku soli czy tluszczu. Chyba, ze jest cos czego nie wiem, mozesz Koniu rozwinac dlaczego lepiej calkowicie odpuscic?
Witajcie. Zaległe wypiski. Wtorek 24.11.2015. Nie miałem czasu pojechać na siłownię. Trening w domu. 1a. Wyciskanie odważnika jednorącz - 12kgx5, 16kgx5, 18kgx5, 20kgx5, 16kgx5x10 1b. Drążek nachwytem - 11x2 powt 2. Pompki w różnych wariantach i uginanie przedramion z ketlem na ręczniku - kilka superserii po 5-10powt 3. Trening chwytu 4. [...]
no i wlasnie ze nie zawsze tak powinno byc, juz pisze dlaczego, przewaznie wazenie jest gdzies do godziny 9 a start kategorii ciezkich jest o godzienie 16 i ja musze byc z samego rana zeby sie zwazyc, opuscic juz hotel przykladowo i gnic na hali, a jesli moglbym sie zwazyc dzien wczesniej to bym sobie pospał i sie nie spieszył. tu akurat plus ze o [...]
Zamiast twarogu i mleka moge dac serek wiejski? Ten twaróg lekko mówiąc mi zbrzydl. Zamiast miodu czego uzyc do slodzenia owsianki? @edit Czym jest vod,i dlaczego węgle ze śniadania powinienem przełożyć na ostatni posiłek? :) Zmieniony przez - DarasPL w dniu 2016-05-10 08:58:07 Zmieniony przez - DarasPL w dniu 2016-05-10 08:58:44 Serek wiejski [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sylwetka się zmienia :-D dokładnie jak BPL obwody się zmieniają, trzeba tylko pilnować pasa czy nie za szybko rośnie :-D czyli znaczy że jednak się coś zmienia, zawsze można wrzucić zdjęcia porównawcze czwórki, zginacze dlaczego uważasz że właśnie o te chodzi ? czujesz jakieś ograniczenia ruchomości czy większy ból przy rollowaniu tych grup ?
Prz1993 możesz wyjaśnić dlaczego można zrobić sobie krzywdę ćwicząc duże partie mięśni z małym ciężarem? Chodzi o to, że mięsnie nie dostają wystarczającego bodźca i się rozleniwiają czy co? Co do kolejności to zmieniłem i zwiększyłem ilość powtórzeń na tricepsy oraz barki, tak jak pisałeś w pod innym tematem, teraz będzie ok?
Jestem ciekawy dlaczego wiekszosc tak zdecydowanie odradza wszystkim ktorzy pytaja mete.Przeciez jezeli koks jest o.k. a nie np.jak to lubia robic ruscy metylotestosteron,to przy racjonalnym dawkowaniu i czasie brania nie jest najgorszy.Przy dawkach do 20mg na dzien przez 6 tyg,jeszcz nikt nie kojfnal! Przy lagodnym schodzeniu z 4 tab. przez 2-3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim , mam pytanie odnośnie obniżania kcal w trakcie masowania - czy można tak robić czy jednak lepiej nie a jeśli tak to dlaczego . Już opisuje sprawe która mnie interesuje . Pracuje w usługach i poniekąd moja praca jest uzależniona od sezonu a więc aktywność fizyczna jest różna . Jeśli pojawi się okres ( styczen , luty) bo zazwyczaj [...]
[...] nie gustuję w dyskusjach o filmikach ... Jednakże Puar nie sądzisz, że więksi niż my wszyscy fachowcy decydują co jest lub nie jest kontuzjogenne. Tak całkiem na marginesie dlaczego w judo zakazana jest garda i dlaczego nie można w ten sposób ściskać przeciwnika ? Przecież w mma walczą w gardzie więc ani to kontuzjogenne ani niebezpieczne prawda [...]
Tak całkiem na marginesie dlaczego w judo zakazana jest garda i dlaczego nie można w ten sposób ściskać przeciwnika Od kiedy Lee w judo mamy zabroniona garde? Przez 15 lat uczono mnie sweepow,balachy,trojkatow itd wlasnie z gardy. Nawet pare walk wygralem w judo z plecow. A filmik od Puara to zaden fotomonotarz. Silva nakopal sie w to kolano [...]
Tak samo można zapytać, dlaczego wszystkie organizacje leśnych dziadków, które sponsorują się nawzajem, jako dzienną normę propagują 2000 UI, a wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że można spokojnie brać jej więcej, i nie ma żadnych oznak zatrucia? Jak kupisz dobry jakościowo suplement dobrej firmy, to nie wydaje mi się aby tam była [...]
[...] itp. Jeżeli tworzy się pewien zarys zawsze można się doczepić (i to własnie próbujesz robić). Wiesz ,że z Biblii można wywnioskować że jestesmy dziećmi kosmitów? A wiesz dlaczego? Otóż dlatego, że pewne osoby, czepiają się pojedynczych słówek, wyrywają je z kontekstu, nie zastanawiąją sie głębiej nad tym co ktoś chciał przez to powiedzieć, [...]
[...] ok. 800 zeta. Oczywiście kto ma kasę niech ćwiczy i się rozwija, ale RWT wygląda na dobrą alternatywę. Skoro sifu Maday może w ciągu 3 godzin przekazać sekcję biutze to niby dlaczego Sifu Kun nie może przekazać takiej sekcji w ciągu 8-16 godzin ? Dodatkowo z tego co słyszałem pokazuje aplikacje do sekcji i uczniowie dostają nagranie by szlifować [...]
[...] za Ciebie kciuki" Zdaję sobie, że nie każdy musi być zdolny od razu siadać pupą na ziemi, ale na miłość boską - jak nie jesteś w stanie robić przysiadów na stabilnym podłożu dlaczego zmusza się do przysiadów na bosu, które powodują dolegliwości bólowe. Mało sobie zrobiła krzywdy do tej pory ? To nie tak, że ona je robi częściowe. Ona je robi do [...]
http://img535.imageshack.us/img535/1760/regua.png Na podstawie: ‘One Hundred Gram Carb Cure’ by Dr. Mike Roussell and Chris Shugart http://img689.imageshack.us/img689/9831/leadimage.jpg Nasze ciała są bardzo dobrze przygotowane do metabolizmu węglowodanów, zwłaszcza, jeśli mamy szczupłą i wysportowaną sylwetkę, a także, gdy uczestniczymy w [...]